いつでも、お手伝いします。

いいえ。Tonari は、サインインしなくても、あなたの端末の中だけで、すべて動きます。Apple でサインインするかどうかは自由で、選べば、あなただけの iCloud に暗号化されたバックアップを取れます。

あなたの iPhone や iPad の中に、暗号化されて保存されます。サインインしてバックアップを取ると、その控えは、私たちのサーバーではなく、あなた自身の iCloud の非公開データベースへ同期されます。プライバシーポリシーをご覧ください。

いいえ。復旧キーは、私たちの側では一切お預かりしていません。それがないと、暗号化されたバックアップは開けません。ただ、アプリをまだ消していなければ、端末の中の記録は、そのまま残っているかもしれません。

Tonari を開いて、ケア、アカウント、アカウントを削除、と進みます。これで、Apple のサインインの状態、端末の中の暗号鍵、そして iCloud の同期の記録が消えます。ふだんの練習の記録は、端末内の記録から、別に消すことができます。

ケアの中の、Apple Health の項目を開きます。「マインドフルネスの時間」を記録できるようにしたり、必要であれば、最近の睡眠をもとに呼吸のリマインダーを置いたりできます。許可の設定は、iOS の設定、ヘルスケア、Tonari から、いつでも変えられます。

Drift は、バックグラウンドで音を鳴らしています。もし音が止まってしまうときは、低電力モードがオフになっているか、Tonari が強制終了されていないかを確かめてみてください。もう一度、呼吸のタブにある Drift のカードから、Drift をひらいてみましょう。

いいえ。Tonari は、呼吸と落ち着きのために、そばに寄り添うものです。専門的な医療やメンタルヘルスのケアの代わりではありません。今すぐ助けが必要なときは、お住まいの地域の緊急番号や、相談窓口にご連絡ください。